Как правильно загорать на пляже, чтобы не сгореть

Начинаем загорать

Сразу скажу о том, что загорать можно лишь в определенные часы. Середина дня не подойдет, так как солнышко сильно греет, даже печет и можно получить солнечный удар. Ведь лучше лежать и не думать о том, чтобы не сгореть, а наслаждаться теплым ветерком и ласкающими лучами солнца.

Самое удачное время для загорания с 9 до 11 часов утра и с 16 до 19 часов вечера, согласитесь времени предостаточно.

Чтобы получить хороший загар, потребуется некоторое время, но результат стоит того и вы не обгорите. Также перед тем, как идти на пляж, кожу надо отшелушить. Еще скажу, что перед пляжем лучше помыться, на чистую кожу загар лучше ляжет.

Лежать на пляже желательно не более2х часов в день.

Начинать надо постепенно увеличивая с 5 минут, затем уже с 7 минут, а потом дойти и до 2х часов. Загар, полученный постепенно выглядит намного лучше сожженной кожи.

Как правильно загорать на пляже, чтобы не сгореть

Место для загара

Ни для кого не секрет, что это пляж. Ведь у воды можно расслабиться, искупаться. Также вода отражает солнечные лучи и загореть можно быстрее, чем в другом месте. Кстати, во время купания кожа тоже загорает, а когда вы выходите из воды то риск обгореть повышается, так как капли воды притягивают солнечные лучи подобно линзам.

Чтобы хорошо загореть и не обгореть, надо использовать солнцезащитные кремы.

Кремы для загара

Здесь напишу немного, в основном, что и для чего.

-Для защиты используют специальные масла или маслянистые кремы (питательный крем не подойдет, он быстро впитывается и не дает необходимой зашиты).

-Крем для загара наносят тонким слоем, толстый слой крема будет жечь кожу.

-Внимательно читайте этикетку, крем для загара в солярии предназначен именно для солярия. Покупаем крем для загара на открытом солнце.

Источник: мода